Vitaminbomba-körkép – zöldségek, amelyek őszire telítődnek zamattal
Az ősz a betakarítás és a bőség évszaka, amikor a természet gazdag választékát kínálja a tápanyagokban dús zöldségeknek. Ezek az ízletes termények nem csupán kulináris élvezetet nyújtanak, de egyben létfontosságú vitaminforrások is, melyek segítenek felkészíteni szervezetünket a közelgő hideg hónapokra. Ebben a részletes útmutatóban mélyrehatóan megvizsgáljuk az ősz legjelentősebb zöldségeit, feltárva vitamintartalmukat és sokoldalú felhasználási lehetőségeiket. Amikor a sütőtök elkezd érni, bizonyosak lehetünk benne, hogy elkezdődött az ősz, hiszen ez az évszak egyik ikonikus zöldsége, mely nem csak dekoratív, de rendkívül tápláló is. Gazdag A-vitamin tartalma miatt kiváló a szem egészségének megőrzésében és az immunrendszer erősítésében, C-vitamin tartalmának köszönhetően segít a kollagén termelésben, ami elengedhetetlen a bőr egészségéhez és a sebgyógyuláshoz, a sütőtökben található E-vitamin pedig erős antioxidáns, mely védi sejtjeinket a káros szabad gyököktől, továbbá B-vitamin tartalma – különösen a B6-vitamin – fontos szerepet játszik az anyagcserében és az idegrendszer megfelelő működésében.
Egekben a zöldségek ára, a vöröshagymáért a tavalyi ár háromszorosát kérik a nagybanin
A múlt évi gyenge termés mellett a tárolási költségek emelkedése hajtotta fel az árakat.
A legfinomabb egészben sült szűzpecsenye: zöldségek is pirulnak mellette a tepsiben
Az egészben sült szűzpecsenye puha és omlós. Süss mellette zöldségeket is a tepsiben!
Körkép: a jó árpa ritka, mint a fehér holló, lesz értéke!
A bőséges árpatermés gyenge minőséggel párosul. A megdőlt táblákban művészet az ara...
Alapiskolai beíratási körkép a Komáromi járásból
Komáromból már korábban közöltük az örvendetes hírt: a városban közel kétszer annyi a magyar tannyel...
Indul a turisztikai főszezon, körkép a környező országok autópályadíjairól
Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a környező országok autópályadíjairól.
Használtautó-körkép: így szerepelt a műszaki felmérésen az Audi A3-as 8V és 8P változata
Úgy tartják, olyan, mint a Volkswagen Golf, csak szebb, hiszen az egyik legnépszerűbb kompakt autó. ...
Úszógumigyilkos zöldségek: ha ezeket eszed, gyorsabban lemennek a pluszkilók
Az utolsó néhány kiló leadása a legnehezebb.
A legerősebb béltisztító tavaszi zöldségek: nem csak fogyasztanak, az egészséget is védik
A tavaszi idényzöldségek fogyasztása hihetetlenül sok egészségügyi előnnyel jár.
Egyáltalán miért jó, ha táblagépet veszünk? Kiválthat egy PC-t?
Washington „világossá„ tette, hogy belátható időn belül nem tud Kijevnek jelentős számú MGM-140-es hadászati taktikai rakétarendszert (ATACMS) biztosítani – számolt be róla a CNN egy meg nem nevezett amerikai tisztviselőre hivatk
Térfigyelő kamera vette fel, ahogy egy férfi a Kossuth téren fegyverrel hadonászik, és a járókelőkre kiabál, akik gyorsan elsétálnak mellette – szúrta ki a 444.hu.A police.hu szerint az országgyűlési őrök értesítették a készen
Magas rangú izraeli tisztviselők szerint Benjámin Netanjahu izraeli miniszterelnök húzza az időt, és megvárja, mekkora lesz a tiltakozás, mielőtt döntést hozna a tűzszüneti tárgyalásokról – idézte a Háárec izraeli lapot a Világ
Már szeptembert írunk, de a hőség a meteorológiai ősz első hetében is velünk marad, sőt kedden szerdán még kicsit fokozódik is. A szeptemberi forróság miatt a következő napokban az országos és fővárosi melegrekordok megdőlésér
Diétás konyha az iskolai közétkeztetésben - Szlovákiában az elsők között Dunaszerdahelyen
Dunaszerdahely. Szlovákiában a lakosság 30 százaléka ételintoleranciával küzd. A gyerekek 6 százalék...
Leállították a Baltimore-i hídomlásban eltűntek utáni kutatást: hat ember meghalhatott
Már nem feltételezhető, hogy túlélőket találnak.
Judy és új párja már egy éve együtt: „Örülnénk, ha a sors megajándékozna minket egy kisbabával”
Az énekesnő úgy érzi, már csak egy kisbaba tehetné még kerekebbé ezt az idilli világot, amiben most ...
Kormánypárti képviselők szóra sem méltatták a halálosan beteg alkotmányjogászt
Hiába szólalt fel személyesen Karsai Dániel az igazságügyi bizottság keddi ülésén, nem lesz újabb vi...
Katalin hercegné diagnózisa: az egészségünk magánügy?
Ha valamilyen egészségügyi gonddal küzdünk, óhatatlanul felmerül a kérdés, hogy kikkel beszéljünk er...
Ízelítőket kapott A Gyűrűk Ura játék, amiben visszatérünk a Megyébe
A Tales of the Shire inkább a békés Középföldét mutatja majd be.
Orbán Viktor: a Hagymatikum a világ legszebb termálfürdője
A Hagymatikum Gyógyfürdő bővítése után Makó már nemcsak a legtöbb, de a legnagyobb Makovecz-épülette...
Indul a melegedés, de szerda este front jön
Csütörtökön hajnalban már elsősorban a Duna vonalától keletre lesz szükség az esernyőkre. Reggel még...